Piensa en una situación de aprendizaje que hayas vivido y que tuviste dificultad en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés? R= Estudiar inglés. Antes de llegar al nivel B2 llegó un punto en el que sentía que no aprendía al mismo ritmo con el que aprendí los niveles anteriores y que, además no estaba aprendiendo lo necesario para una comunicación efectiva con gente nativa o que las frases que aprendía no eran tan avanzadas como las que utilizan los nativos, esto en su momento me causo mucho estrés y por momentos sentía que mi nivel era aun más bajo.
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismos errores y pasar rápidamente a la zona de Aprendizaje. R= Determinación. Sabiendo ahora que la zona de estrés es en cierta medida normal, ahora puedo tomar la decisión de no renunciar, aferrándome a mi proceso de aprendizaje.Disciplina: Tener el conocimiento de que puede no ser fácil al principio, sin embargo, sabiendo esto continuar con el aprendizaje de una manera sistematizada hasta alcanzar mis objetivos de aprendizaje. Constancia: No dejar de estudiar, tener un ritmo constante de estudio que me permita adquirir nuevas habilidades mediante el estudio diario.
