**Piensa en una situación de aprendizaje que hayas vivido y que tuviste dificultad en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés? De hecho, pienso que he adquirido ese mal habito, me pongo ansiosa con frecuencia y dejo las cosas a medias, sin embargo, después de cumplir los 22 años, he sido mas consciente de lo que ser persistente ayuda, quería aprender a nadar, no tenia con quien ir, y claro a mi edad me daba vergüenza, decidí ir sola, a veces no quería ir porque sentía que lo hacia mal y que todos me verían, sin embargo seguí asistiendo, informándome en técnicas, practicando y practicando y ahora amo hacerlo.
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismos errores y pasar rápidamente a la zona de Aprendizaje. -Apegarme al plan diario -Tener un plan -Recordar el porque lo hago
