Durante un trabajo se me asigno una labor nueva donde se estaba implementando una plataforma de análisis. Cuando supe que tenia que manejar algo nuevo que no sabia o entendia me estrese y tuve bastante miedo de lo que iba a pasar. Durante ese tiempo con miedo solo acepte pero al llegar al día me encontré mas estresado de lo habitual por no comprender. Desde entonces me di cuenta la mejor forma que tengo para controlar ese miedo y estrés al no entender o me salga todo mal: -Ignorar el problema por unos minutos, tomar aire y meditar un rato. -Buscar información en internet o apoyo de algún compañero de trabajo, ya sea por debates o diálogos profundos del tema aclarar ideas. -Retomar el trabajo mas tranquilo, intentar lo que investigue y mas tranquilo aprender de los errores.
