¿Cómo fue esa situación?
Cuando estaba aprendiendo a programar, me encontré con un error en mi código que no podia identificar. Pase mucho tiempo buscando la causa del problema sin éxito. La frustración y el estrés comenzaron a aumentar, lo que afectó mi capacidad de concentración y resolución de problemas. Esta situación me dejó atrapado en la zona de estrés.
¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés?
Lo que me dejó atrapado en la zona de estrés fue la combinación de frustración y ansiedad provocada por no encontrar la solución a un error durante un tiempo prolongado, lo cual afectó mi capacidad de concentración. Además, estar demasiado enfocado en el error específico sin tomar descansos o buscar una nueva perspectiva limitó mi capacidad para hallar una solución.
Lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez
- Tomar descansos regulares
- Buscar ayuda de alguien mas
- Realizar otra actividad para despejar la mente
