Piensa en una situación de aprendizaje que hayas vivido y que tuviste dificultad en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés?
Cuando me enfrente a un cambio de perfil laboral, quede atrapado en la zona de estrés ya que sentía que mis conocimientos y habilidades no eran lo suficiente para poder seguir con el cargo y con el trascurrir del tiempo se ponía peor ya que se me seguía acumulando el trabajo y no lograba enfocarme para llegar a una solución.
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismos errores y pasar rápidamente a la zona de Aprendizaje.
• Paciencia. • Confianza en mí mismo • Disposición al aprendizaje
