Piensa en una situación de aprendizaje que hayas vivido y que tuviste dificultad en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés?.
tuve que hacer un proyecto de investigación complejo y los programas los cuales necesitaba utilizar no los conocía del todo. por ende me dejo atrapado en la zona de estrés debido a la falta de conocimientos de estos programas, además de la presión de tiempo.
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismos errores y pasar rápidamente a la zona de Aprendizaje 1.buscar ayuda y recursos. 2.buscar una manera para gestionar el estrés. 3.tratar de dividir el trabajo en tareas pequeñas.
