Piensa en una situación de aprendizaje que hayas vivido y que tuviste dificultad en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés?
-La sensación fue muy desagradable, mucho miedo, temor a hacer algo que afectara más la situación, dudar absolutamente de mis capacidades
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismos errores y pasar rápidamente a la zona de Aprendizaje.
- Confiar en mis conocimientos.
- Seguridad al hablar
- Anticiparme siempre ante cualquier situación para tener una alternativa como mínimo
