Piensa en una situación de aprendizaje que hayas vivido y que tuviste dificultad en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés?
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismos errores y pasar rápidamente a la zona de Aprendizaje.
En mi caso fue estar en mi primer trabajo ya que no sabia como era el proceso para generar un archivo de modelo 3D según las especificaciones de mi jefe que no sabia usar el software elegido asi que fue un desastre ese momento ya que fue estrés y ansiedad.
- Resiliencia
- Relajarme ya que tenia que entender que primero era mi primer trabajo y segundo mi jefe no sabia usar el software.
- Buena predisposición.
