Piensa en una situación de aprendizaje que hayas vivido y que tuviste dificultad en salir de la zona de estrés.
¿Cómo fue esa situación?
R: Fue al intentar aprender a tocar guitarra ya que sentía que no lograba progresos importantes con cada práctica fuera de que era algo totalmente nuevo para mi ya que fue mi primer acercamiento a este tipo de arte
¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés?
- Presionarme por aprender más rápido
- Colocarme metas que no estaban bien planteadas
- Tratar de forzar este nuevo habito
Gracias a esto aprendí estas 3 actitudes:
- Entender que es un proceso
- Mirar en que se esta fallando para que sea objeto de mejora y no objeto de autocritica
- Aprender de forma gradual en base a la práctica y/o talento, al igual que el tiempo dedicado
