** ¿Cómo fue esa situación?** Hace poco tuve una situacion de estres ya que pues en busqueda de conocimiento senti que me esta sobre saturando de aprendizaje, y pues al tener muchas cargas ya queria dejar de estar aprendiendo muchas cosas.
¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés? Digamos que lo que me dejo atrapado fue mi zona de conford, las ganas de decir asi estoy bien y deberia quedarme asi.
Actitudes
- Recordar el motivo por el cual estoy haciendo eso
- Tomar un reposo para pensar sobre eso
- Esforzarse ya que sin eso no hay recopensas
