Hace unos años hice un profesorado de meditación. La zona de stress fue el poner en práctica el conocimiento adquirido. La falta de confianza en mi mismo me dejó atrapado en esa zona.
Aumentar la autoconfianza, buscar el apoyo de docentes o compañeros de estudio y poner desafíos mas accesibles hasta llegar a lo deseado