Piensa en una situación de aprendizaje que hayas vivido y que tuviste dificultad en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés?
Obtuve una nueva posicion en mi trabajo en el que tenia que dirigir a un grupo de personas y aunque estuve muy emocionada, no tenía el entrenamiento adecuado y tenia que aprender por mi misma. Esto que me causó miedo, ansiedad e inseguridad de si estaba lista para esta posición.
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismos errores y pasar rápidamente a la zona de Aprendizaje.
- Recordar que todo lo nuevo asusta y tener en mente mis objetivos y las razones por las que estoy haciendo algo.
- Mantener una mentalidad abierta al cambio y a las cosas nuevas
- Pedir ayuda cuando la necesite, sin sentir verguenza o pena; todos hemos sidos novatos en algo.
