Piensa en una situación de aprendizaje que hayas vivido y que tuviste dificultad en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés? En el bachillerato se hacían equipos para realizar proyectos durante todo el semestre, yo no era tan bueno trabajando en equipo, por lo que siempre decidía hacer todo el trabajo del equipo yo solo, pero eso solo me ocasiono trabajo extra, estrés y dificultad para realizar mis demás actividades. Al final salí de mi zona de confort y decidí poner a trabajar a todo el equipo para que nadie cargara con todo el peso de las actividades.
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismos errores y pasar rápidamente a la zona de Aprendizaje. 1.- Tratar de trabajar mas en equipo. 2.- Tratar de dialogar mas para resolver problemas de trabajo en equipo. 3.- No tratar de cargar con toda la responsabilidad de un equipo.
