Piensa en una situación de aprendizaje que hayas vivido y que tuviste dificultad en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés?
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismos errores y pasar rápidamente a la zona de Aprendizaje.
En el periodo de COVID mi jefe se tuvo que resguardar en su casa por su edad por lo que quede acargo del departamento de mantenimiento de un día a otro y un día fallo una maquina que era clave para el resto de maquinas (sin la cual no se podian trabajar las demas maquinas), por lo tanto tenia al gerente presionandome por reparar la maquina y era de las primeras veces que me conectaba al PLC de la maquina, como era mucha presion al rededor y estaba muy estresado cometi un error que hizo que la maquina ya no trabajara nada. (al final lo pude reparar, despues de varias horas).
1.- Relajarme 2.- Hcaer una lluvia de ideas 3.- Buscar respuestas/concejo en otro lado
