Piensa en una situación de aprendizaje que hayas vivido y que tuviste dificultad en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación?
R: Estaban explicando un concepto y no podia concentrarme en el objetivo debido a problemas personales.
¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés?
R: Porque me impedía concentrarme
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismos errores y pasar rápidamente a la zona de Aprendizaje.
- No sobrepensar las cosas
- Saber seprarar las cosas
- Aplicar la teoria del flujo
