¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó preso en la zona de estrés? Estaba aprendió POO (programación orienta a objetos) en donde hasta cierto punto entendia algunas cosas hasta que llega a una tarea que es particularmente difícil. y a medida que intente trabajar en la tarea, comienzo a sentirme cada vez más frustrado y estresado porque no puede entender cómo resolver el problema. por lo que lo que me dejo preso en esa zona de estrés, fue el hecho de sentirme abrumado por la complejidad de la tarea y la falta de progreso. También puede sentirse presionado por el tiempo, especialmente si la tarea tiene una fecha límite cercana.
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismo errores y pasar rápidamente para la zona de Aprendizaje.
-Aceptar que la dificultad es normal -Pedir ayuda y buscar recursos adicionales -Adoptar un enfoque de aprendizaje diferente
