Piensa en una situación de aprendizaje que ya vivencias y que tuviste dificultades en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó preso en la zona de estrés? En mi caso fue cuando trabaje hace un año en un vivero de producción de hortalizas, estaba a cargo de los tiempos de llenado de agua para todas las áreas y en ese momento también estaban a mi cargo dos compañeros mas a los que debía capacitar en la toma de muestras de suelo para enviarlos a analizar, pero como estabamos en epoca de secas llegué a un punto de estrés que me genero un pequeño accidente.
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismo errores y pasar rápidamente para la zona de Aprendizaje. 1: mantenerme serena siempre en las situaciones por más complicadas que estén. 2: aprender a relajarme para poder analizar las situaciones y actuar conforme se requiera. 3: aprender a reorganizar las actividades y contar con el apoyo de mi equipo de trabajo.
