¡Hola Micaela!
Entiendo que has tenido dificultades para salir de la zona de estrés en una situación de aprendizaje, específicamente cuando estabas practicando alemán. La falta de motivación y continuidad fueron los factores que te detuvieron y te hicieron sentir atrapada en esa zona.
Para evitar cometer los mismos errores y pasar rápidamente a la zona de aprendizaje la próxima vez, te sugiero considerar las siguientes actitudes:
Ser valiente y romper tus miedos: A veces, el miedo puede paralizarnos y dificultar nuestro progreso. Intenta enfrentar tus miedos y recordarte a ti misma que es normal cometer errores y que cada error es una oportunidad de aprendizaje.
Buscar formas de mantener la motivación: La motivación es clave para mantenernos enfocados y comprometidos con nuestro proceso de aprendizaje. Busca actividades o recursos que te resulten interesantes y divertidos, y establece metas realistas para mantenerte motivada.
Ser persistente y constante: El aprendizaje requiere tiempo y esfuerzo. No te desanimes si encuentras obstáculos en el camino. Sé persistente y constante en tu práctica, incluso cuando las cosas se pongan difíciles. Recuerda que cada pequeño avance te acerca más a tus objetivos.
Espero que estas actitudes te ayuden a superar las dificultades y a pasar rápidamente a la zona de aprendizaje en futuras situaciones. ¡No te rindas y sigue adelante!
Espero haber ayudado y ¡buenos estudios!