Rodea de personas que me motiven a continuar. Estar en contacto con amistades que hayan superado algún curso en comun. Recordar mi objetivo de aprender algo nuevo.
Rodea de personas que me motiven a continuar. Estar en contacto con amistades que hayan superado algún curso en comun. Recordar mi objetivo de aprender algo nuevo.
Piensa en una situación de aprendizaje que ya vivencias y que tuviste dificultades en salir de la zona de estrés.
¿Cómo fue esa situación? Es una situación que se presenta cuando tengo que entender algún art. de una norma. Muchas veces son demasiado ambiguas, no vienen bien redactadas o están mal traducidas.
¿Qué te dejó preso en la zona de estrés? La presión por entender rápido la información para resolver un problema. Leer por encima la información saltándome parrafos para "encontrar" la respuesta más rápido. Esto conlleva a la desesperación, frustración y a volver a "releer" para limitar más mi panorama.
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismo errores y pasar rápidamente para la zona de Aprendizaje.
1) No desesperarse. Cuando te sientas estresado/ansioso y que el mundo se te viene encima porque no "avanzas" debes darte un break, un momento de relajación, despejar tu mente y calmarte. para posteriormente analizar y recordar que es lo que buscas.
2) Una vez calmado, leer tranquilamente la información para entenderla y descartar la basura.
3) Cuando termines de leer, ve con alguien con más experiencia y comentale lo que leiste y si te queda alguna duda. Para que él te de un punto de vista más amplio o diferente y así puedas ampliar tu punto de vista.
Piensa en una situación de aprendizaje que ya vivencias y que tuviste dificultades en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó preso en la zona de estrés?
Particularmente hace un tiempo estaba en una zona de confort en lo que se refiere a mi trabajo (logística y almacenamiento), y mis relaciones interpersonales, pero me estanque ya no avanzaba, tenía la oportunidad de mudarme y mejorar las condiciones de trabajo incluido el sueldo. Costo comprenderlo pero tomé la decisión y hoy trabajo en algo totalmente diferente, un trabajo de oficina en el área convenios de una obra social, y les puedo asegurar que tuve que adaptarme a programas de informática que jamás había utilizado, pero poco a poco con la ayuda de mis compañeros logre adquirir los conocimientos necesarios para poder realizar mis tareas de forma efectiva.
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismo errores y pasar rápidamente para la zona de Aprendizaje.
Adaptabilidad, flexibilidad y seguridad.