Piensa en una situación de aprendizaje que ya vivencias y que tuviste dificultades en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? Cuando senti que no contaba con el apoyo de mi pareja para seguir adelante en algo que yo quería lograr, y eso me desestabilizo. ¿Qué te dejó preso en la zona de estrés? En que no entendía que el apoyo si es importante, pero que mi vida no la define nadie sino solo yo misma de lo que quiero ser de mi vida.
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismo errores y pasar rápidamente para la zona de Aprendizaje.
- Pensar en mi y en el valor como persona de que no necesito la aprovacion de nadie para lograrlo.
- llenarme de informacion positiva para no dejar de seguir aprendiendo.
- Tener planificado como hacer las cosas por si una situacion asi se me vuelve a presentar.
