Piensa en una situación de aprendizaje que ya vivencias y que tuviste dificultades en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó preso en la zona de estrés?
El cambio de sistema educativo que tuve en mi adolescencia fue muy difícil para mi, porque mis padres no podían ayudarme y me tocó acloparme de una forma abrupta y rápida a las nuevas condiciones
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismo errores y pasar rápidamente para la zona de Aprendizaje.
1. Estar tranquilo y confiar en mis capacidades
2. Enfocarme directamente en la meta y no en lo dificil del camino
3. Tomarme el tiempo necesario para hacerlo, aunque deba hacerlo rápido tengo que entender que cada quien tiene su ritmo y entre más rápido lo intentes hacer, es más complicado de entender.
