Desafío: cómo pasar para la zona de aprendizaje | Aprender a aprender: tecnicas para tu autodesarrollo | Alura Latam

*Piensa en una situación de aprendizaje que ya vivencias y que tuviste dificultades en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó preso en la zona de estrés? *

Fue cuando estudiaba el curso de física el cual tenia varios parciales. pues tuve muchas dificultades para aprender, ademas que había sufrido una fractura en mi pie y se me dificulto ponerme al día con el curso. me encontré en la zona de estrés por mucho tiempo y logre superarlo cuando aprobé el curso.

*¿Qué me dejó presa en la zona de estrés? *

Quedé presa en la zona de estrés porque no acudí a otras personas. me enfoque solo en hacer ejercicios que me frustraban porque no los entendía y no me salían bien.

Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismo errores y pasar rápidamente para la zona de Aprendizaje.

Obtener más información por otros medios
Unirme a compañeros con el propósito de resolver dudas o encontrar una solución.
Dividir en pasos mas pequeños para discernir mas el conocimiento.

¡Hola Sandra!

Entiendo que tuviste dificultades para salir de la zona de estrés mientras estudiabas el curso de física. Es normal sentirse abrumado cuando hay varias evaluaciones y además te enfrentas a una lesión que dificulta tu avance. Pero lo importante es que lograste superar esa situación y aprobar el curso, ¡felicidades!

Para evitar cometer los mismos errores y pasar rápidamente a la zona de aprendizaje en futuras situaciones, te sugiero considerar las siguientes actitudes:

Obtener más información por otros medios: Además de estudiar el material del curso, puedes buscar información adicional en libros, artículos, videos u otras fuentes confiables. Esto te ayudará a tener una perspectiva más amplia y a comprender mejor los conceptos.
Unirte a compañeros con el propósito de resolver dudas o encontrar una solución: No tengas miedo de pedir ayuda. Compartir tus dudas y dificultades con tus compañeros de clase puede ser muy beneficioso. Pueden trabajar juntos para resolver problemas, discutir ideas y apoyarse mutuamente en el proceso de aprendizaje.
Dividir en pasos más pequeños para discernir mejor el conocimiento: Si te enfrentas a un tema complejo, puedes dividirlo en pasos más pequeños y abordar cada uno por separado. Esto te permitirá comprender mejor cada parte y avanzar de manera más gradual. Además, puedes establecer metas y recompensarte a medida que vayas alcanzándolas, lo que te ayudará a mantener la motivación.

Recuerda que cada persona tiene su propio ritmo de aprendizaje y es normal enfrentar dificultades en el camino. Lo importante es ser perseverante, buscar diferentes enfoques y no tener miedo de pedir ayuda cuando sea necesario.

Espero que estos consejos te sean útiles para superar futuras situaciones de estrés y avanzar rápidamente hacia la zona de aprendizaje. ¡Mucho ánimo y éxito en tus estudios!

Espero haber ayudado y ¡buenos estudios!