Piensa en una situación de aprendizaje que ya vivencias y que tuviste dificultades en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó preso en la zona de estrés?
hace poco me inscribí en un curso donde estaba aprendiendo algunas cosas de programación el curso era virtual y en vivo y tocaba ser participativo dejaban a uno del grupo como mentor tenias que ayudar a los demás a resolver problemas y era de forma aleatoria pero como no conocía bien el tema una vez me toco y me sentía muy estresada al pensar que me tocaba resolver un problema sin tener los conocimientos suficientes para darle solución al ejercicio así que con unos compañeros que tuve muy pilos ellos me ayudaron a enfrentar la situación .
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismo errores y pasar rápidamente para la zona de Aprendizaje.
- obviamente estudiar mas el tema profundizarlo mas
- confiar en los demas siempre habra alguien que te de una mano
- y tener confianza en mi misma muchas veces se el tema pero los nervios me traicionan
