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Desafío: cómo pasar para la zona de aprendizaje

Referente al curso Aprender a aprender: tecnicas para tu autodesarrollo, en el capítulo ¿Talento o disciplina? y actividad Desafío: cómo pasar para la zona de aprendizaje

por Sebastián Bachella
| 30.2k xp | 10 posts
Abogado

Piensa en una situación de aprendizaje que ya vivencias y que tuviste dificultades en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó preso en la zona de estrés?

  • Fue una situación muy fea. La misma fue cuando estudiaba mi actual profesión, abogado. Hubo una materia que la padecí mucho. La rendí 4 veces, en ese lapso tuve estrés, mi cuerpo me lo hizo saber (me salieron ronchas). Hoy, después de ya haberlo pasado hace unos años y con otra perspectiva creo que lo que me dejó preso fue la presión que me puse a mi mismo en ese momento, sumado a que tambíen trabajaba, y el hecho de querer cumplir con todos y no parar nunca.

Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismo errores y pasar rápidamente para la zona de Aprendizaje. Las 3 actitudes que tomaría sería: 1- Descansar bien 2- Planificar horarios de estudio, y pasado dicho horario dejarlo y despejarse 3- Apoyarse en la familia, ya sea para despejarse y tambien para sacarse dudas o pedir ayuda en lo que sea necesairo.

1 respuesta
por Luis.puig
| 1457.5k xp | 5371 posts
Alura Scuba Team

¡Hola Sebastián!

Gracias por compartir tu experiencia y tu pregunta en el curso "Aprender a aprender: técnicas para tu autodesarrollo". Entiendo que has pasado por una situación estresante durante tus estudios de derecho y te gustaría saber cómo evitar cometer los mismos errores y pasar rápidamente a la zona de aprendizaje en futuras situaciones.

Es normal enfrentar dificultades y estrés durante el proceso de aprendizaje, pero es importante aprender de esas experiencias y buscar formas de superarlas. Aquí te dejo tres actitudes que podrías tomar en futuras situaciones para evitar quedar atrapado en la zona de estrés:

  1. Descansar bien: El descanso adecuado es fundamental para mantener una mente clara y enfocada. Asegúrate de dormir lo suficiente y tomar pequeños descansos durante tus sesiones de estudio. Esto te ayudará a mantener tu energía y concentración.

  2. Planificar horarios de estudio: Establecer horarios de estudio te ayudará a organizar mejor tu tiempo y evitar la sensación de estar siempre estudiando. Define bloques de tiempo dedicados al estudio y, una vez que se haya cumplido ese horario, tómate un tiempo para relajarte y despejarte. Esto te permitirá mantener un equilibrio entre el estudio y el descanso.

  3. Apoyarse en la familia: No tengas miedo de pedir ayuda o compartir tus inquietudes con tu familia. El apoyo emocional y la posibilidad de desahogarte con alguien cercano pueden ser muy beneficiosos para aliviar el estrés. Además, si tienes dudas o necesitas aclarar conceptos, tu familia puede ser un recurso valioso para obtener ayuda.

Recuerda que cada persona es diferente, por lo que estas sugerencias pueden no ser aplicables en todas las situaciones. Es importante que encuentres las estrategias que mejor se adapten a ti y a tus necesidades.

Espero que estos consejos te sean útiles y te ayuden a superar el estrés y pasar rápidamente a la zona de aprendizaje en futuras situaciones. ¡Sigue adelante con tu carrera de abogado y no te desanimes por los obstáculos que puedas encontrar en el camino!

¡Espero haber sido de ayuda y te deseo mucho éxito en tus estudios! ¡Buenas tardes!

Si este post te ayudó, por favor, marca como solucionado ✓. Continúa con tus estudios!