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Desafío: ¿cómo pasar para la zona de aprendizaje?

Hola! No tengo mucha experiencia laboral, asi que de todas formas aqui va.

Soy ingeniera en información y control de gestión y me he desempañdo en una profesión que no era tan relacionado a mi carrera, es decir, me desempeñe como auditora. La verdad no fue facil porque no sabia que realizaban, solo iba para hacer seguimeintos de algunos indicadores. Con el paso del tiempo, logré superarlo y me desempeñaba en ese rol.

Creo que mis actitudes o herramientas que utilice en ese momento fue creerme el cuento de lo que estaba ejerciendo era bueno, que podia aplicar mis conocimiento y fluia con mis habilidades blandas. No obstante hay cosas que debo mejorar, como más seguridad de lo que sé, aprender a manejar la ansiedad y disfrutar el momento.

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¡Hola María!

Es normal sentirse atrapado en la zona de estrés cuando nos enfrentamos a situaciones nuevas o desafiantes. Aquí tienes algunas sugerencias para ayudarte a superar esa barrera:

  1. Reconoce tus emociones: Es importante reconocer y aceptar tus emociones, como la ansiedad o el miedo, cuando te encuentras en la zona de estrés. Permítete sentir esas emociones, pero no te dejes llevar por ellas. Recuerda que son normales y que todos pasamos por momentos de incertidumbre.

  2. Cambia tu perspectiva: En lugar de ver los desafíos como obstáculos, trata de verlos como oportunidades de aprendizaje. Enfócate en lo que puedes aprender de la situación y cómo puedes crecer a partir de ella. Esto te ayudará a cambiar tu mentalidad y a sentirte más motivado para superar la zona de estrés.

  3. Utiliza tus fortalezas: Identifica tus fortalezas y habilidades que te han ayudado en el pasado a superar situaciones difíciles. Por ejemplo, si has demostrado habilidades de resolución de problemas en el pasado, confía en esas habilidades para superar la zona de estrés. También es importante recordar tus logros pasados y cómo has superado desafíos similares.

Recuerda que cada persona es diferente y lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. Estos consejos son solo sugerencias y puedes adaptarlos a tu situación personal. No dudes en experimentar y encontrar las estrategias que mejor funcionen para ti.

Espero que estos consejos te sean útiles para superar la zona de estrés y pasar a la zona de aprendizaje. ¡Sigue adelante y confía en tus habilidades! ¡Estoy segura de que lograrás grandes cosas!

Espero haber ayudado y buenos estudios!