Desafío: cómo pasar para la zona de aprendizaje | Aprender a aprender: tecnicas para tu autodesarrollo | Alura Latam

Piensa en una situación de aprendizaje que ya vivencias y que tuviste dificultades en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó preso en la zona de estrés?

. En una situación de aprendizaje en la que tuve dificultades fue cuando tuve que hacer un proyecto como entrega final para finalizar la secundaria. El proyecto era grande y complejo, muy estresante se sentía que todo se desplomaba y me quede en un punto del cual parecía imposible de salir. Estuve en una zona de estrés completa, era la primera vez que hacia un proyecto así de grande y el tiempo era muy limitado.

Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismo errores y pasar rápidamente para la zona de Aprendizaje.

. Analizar bien la situación y el tiempo que se empleara en hacer cada tarea.

. Dividir bien las actividades a realizar cada uno y hacer un seguimiento del avance del trabajo.

. Comunicarse. La comunicación con tu grupo es importante para evitar percances.

Hola José,

Gracias por compartir tu experiencia y las estrategias que planeas usar para mejorar tu proceso de aprendizaje en situaciones estresantes. Por lo que entiendo, tu desafío fue manejar un gran proyecto bajo un tiempo limitado y eso te llevó a una zona de estrés.

Las estrategias que mencionaste son muy efectivas para manejar situaciones similares en el futuro. Permíteme expandir un poco más sobre ellos:

Analizar bien la situación y el tiempo que se empleará en hacer cada tarea: Este enfoque es esencialmente una forma de planificación. Al tener una idea clara de lo que se necesita hacer y cuánto tiempo tomará cada tarea, puedes evitar el estrés de las fechas límite inminentes. Un ejemplo práctico podría ser usar una herramienta de gestión de proyectos o una simple lista de tareas con fechas de vencimiento asignadas a cada tarea.
Dividir bien las actividades a realizar cada uno y hacer un seguimiento del avance del trabajo: Esta es una excelente estrategia para manejar proyectos grandes. Al dividir el proyecto en tareas más pequeñas, se vuelve más manejable y menos abrumador. Además, el seguimiento del progreso te ayudará a mantener la motivación y a tener una visión clara de cómo avanza el proyecto.
Comunicarse: La comunicación con tu grupo es importante para evitar percances: Totalmente de acuerdo. La comunicación efectiva puede prevenir malentendidos y asegurar que todos estén en la misma página. Esto es especialmente importante en un entorno de equipo donde la coordinación es clave.

Recuerda que estas estrategias pueden no funcionar perfectamente la primera vez, y está bien. El aprendizaje es un proceso y cada experiencia te ayudará a mejorar.

Espero haber ayudado y buenos estudios!