Piensa en una situación de aprendizaje que ya vivencias y que tuviste dificultades en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó preso en la zona de estrés?
Usualmente me estreso cuando no entiendo un tema y sé que pronto será un examen. Me pasó que para la clase de política monetaria tuve que estudiar una semana previa, leyendo y haciendo guías de estudio, repasando el temario y lecturas. Lo que me dejó preso fue que no sentía que podía contar con alguien en ese momento para hacer más llevadero el estudio o la clase.
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismo errores y pasar rápidamente para la zona de Aprendizaje.
El aprendizaje que me llevo de esa experiencia es ser humilde y aceptar que no lo sé todo, acercarme a compañeros, adjuntos o al mismo profesor sobre dudas legítimas y armar una red de apoyo que no me crítique, sino que me ayude a crecer.
