Piensa en una situación de aprendizaje que ya vivencias y que tuviste dificultades en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó preso en la zona de estrés?
Estudiar la universidad fue una situación dificil debido a que el nivel de exigencia es mayor. La pereza y la falta de claridad en mi objetivo me dejó estancado un buen rato en la zona de estrés.
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismo errores y pasar rápidamente para la zona de Aprendizaje.
- Definir mis objetivos
- Ser perseverante
- Estudiar día con día
