Piensa en una situación de aprendizaje que ya vivencias y que tuviste dificultades en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó preso en la zona de estrés? R= Recuerdo que al entrar en la Universidad estaba en una constante zona de estres debido a que no contaba con la suficiente informacion de como se manejaban las calificaciones,los maestros, los horarios o la convivencia entre ingenieros de distintas areas; Lo que me mantuvo dentro de esa zona fue mi apego y terquedad al creer que seguirian las mismas normas y estilos de enseñanza como en la prearatoria cuando en realidad distan mucho una de otra.
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismo errores y pasar rápidamente para la zona de Aprendizaje.
- Resilencia
- Planeacion de objetivos a corto plazo
- Busqueda constante de informacion e intento por integrarme a grupos de convivencia o trabajos
