Es fácil dejarse llevar por la frustración de no entender algo a la primera. Cada vez que me pasa es como si intentara tumbar una pared de ladrillos a cabezazos.
Creo que la mejor manera de sobrellevarlo es:
Apartarme de la situación, tomar distancia y respirar.
Hacer un plan, concentrarme en cuales son los puntos clave que no dejan que lo entienda.
Volver con una mejor actitud y con la paciencia de saber que es normal no entender un concepto complejo a la primera.
A ustedes, ¿qué les funciona en estás situaciones?