Piensa en una situación de aprendizaje que ya vivencias y que tuviste dificultades en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó preso en la zona de estrés? Respuesta. En estos momentos estoy en una situación de estrés e incertidumbre para conseguuir trabajo en el área laboral del desarrollo de software, debido a la baja en la demanda de perfiles junior y a la crisis económica que nos está afectaando a todos. Me djo preso la incertidumbre y las negativas a mis intentos por conseguir trabajo, como si todo estuviera en mi contra.
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismo errores y pasar rápidamente para la zona de Aprendizaje.
Respuesta. Las 3 actitudes serían:
- Evaluar que estoy haciendo mal y como podría hacerlo mejor.
- Buscar unas estrategias que me permitan afrontar el problema y crear un plan de acción
- Ejecutar dicho plan de acción, mejorar almeno un 1% todos los días, evaluar mi progreso y mejor, y tener paciencia por el logro de los objetivos
