Piensa en una situación de aprendizaje que ya vivencias y que tuviste dificultades en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó preso en la zona de estrés?
- Es situación fue cuando quería aprender css y en el proceso me sentía frustrada porque no entendía los básico, quedandome en la zona de estrés sin tener ganas de avanzar. Pero después de tanta práctica, poco a poco pude entender lo básico y tener buenas bases para poder avanzar en mi proceso.
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismo errores y pasar rápidamente para la zona de Aprendizaje.
- Dejar lo que estoy haciendo y darme un tiempo de ocio para distraerme
- Recordar el por qué estoy haciendo esto para motivarme
- Ser disciplinada y constante
