Piensa en una situación de aprendizaje que ya vivencias y que tuviste dificultades en salir de la zona de estrés. Realmente aunque actualmente lo veo como algo sencillo en su momento el hecho de conocer o involucrarme en un tema de poner en marcha el servidor de la empresa que me contrato me genero mucho estrés fue la primera actividad que tuve que desempeñar, incluso pensaba en desistir de esta oportunidad laboral ¿Cómo fue esa situación? Fue una situación que en ese momento me genero mucho estrés por no conocer mucho del tema ya que en mi desarrollo estudiantil solo fue un tema que se tocó muy por encima y sumándolo a que llevaba algo de tiempo sin desempeñarme en mi área, pero cuando decidi dejar de lado ese miedo comencé a investigar, leer y poner en práctica logre cumplir esa primera tarea. ¿Qué te dejó preso en la zona de estrés? El tiempo que no desempeñe mis conocimientos y el miedo fue lo que en ese momento me mantuvieron en el estrés.
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismos errores y pasar rápidamente para la zona de Aprendizaje. Ser paciente conmigo misma. Ser autodidacta y en caso de no encontrar la respuesta acercarme a otros que conozcan del tema. Ser organizada para no sobrecargar en algunos punto de mi persona, por ejemplo la mental y emocional.
