Piensa en una situación de aprendizaje que ya vivencias y que tuviste dificultades en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó preso en la zona de estrés?
Creo que una de las situaciones que tuve dificultad y que tengo la dificultad es el pensar en mi futuro y no saber que viene, y el pensar en eso me deja preso en la zona de estres.
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismo errores y pasar rápidamente para la zona de Aprendizaje.
- Escucharme
- Confianza en mi mismo
- No sobre pensar las cosas
