Piensa en una situación de aprendizaje que hayas vivido y que tuviste dificultad en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés?
En mi caso seria cuando estaba en un curso de inglés, al principio estaba muy emocionado por aprender, pero algunos temas no los entendia y a la hora de hablar no podia por pensar primero que era lo que iba a decir, eso me dejó en la zona de estrés pero me ayudó mucho pensar en porqué estaba estudiando inglés y cual era mi objetivo con ello
