Piensa en una situación de aprendizaje que hayas vivido y que tuviste dificultad en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? Al final de mi carrera (nutrición) me di cuenta que no era algo que relmente me gustaba. Me di cuenta que todo ese tiempo y cuando inicie habia vivido con la idea que era lo que realmete queria pero al final no fue asi. Y al final entre en zona de estres porque no me visualizaba a trabajar en eso mismo, y por eso mismo es que tuve salir de esa zona y analizar lo que realmente queria hacer o intentar. ¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés? Pensaba mucho en que era mi obligación en dedicarme en eso porque era lo que habia estudiado y por la presión social.
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismos errores y pasar rápidamente a la zona de Aprendizaje. Enfocarme y no verlo como un error, si no como un aprendizaje. Redefinir mis ideas. Mantener la calma, y verlo como un proceso, y disfrutarlo.
