**Piensa en una situación de aprendizaje que ya vivencias y que tuviste dificultades en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó preso en la zona de estrés?
Cuando estaba tomando mi tesis de grado hubieron dias en lo que tenia mucho estres, no podia dormir bien ,realmente pensaba que ya no podia mas por el estrés tan grande me daban dolores de cabeza muy fuerte y tuve problema de taquicardias a causa del estres. Temía a que no podia salir de esas zonas de confort ,nada en esta vida es fácil y sabia que tenia un propósito por el cual terminar mi carrera y ya al final no podía rendirme .Siempre he llevado un lema conmigo y es que No hay limites para una persona que nunca se rinde. Por esa razon decidir salir de esa zona de estres y seguir adelante
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismo errores y pasar rápidamente para la zona de Aprendizaje.**
1.Para aprender algo muchas veces necesitamos salir de nuestra zona de confort
- Tener una actitud positiva
- Mantener la calma cuando algo no nos sale bien y pensar que lo voy a lograr.
