En lo personal, la principal barrera que me hace perder completamente el enfoque son las distracciones ocasionadas por el celular, trátese de una notificación, perder el tiempo buscando un correo, revisando redes sociales, etc. Esto complementado con un espacio inadecuado de estudio como estudiar en la sala de mi casa, estando a disposición de todos para platicar, hacen en ocasiones mi estudio una actividad deficiente.
Hola, Gustavo! ¿Cómo vas?
Gracias por compartir tus reflexiones y aprendizajes con la comunidad Alura. Tu aporte conecta muy bien con el desafío, ya que identificar las distracciones del celular y el impacto del entorno muestra conciencia sobre las barreras que afectan el enfoque y la disciplina, puntos importantes del capítulo.
Sigue trabajando en este aspecto: establece momentos específicos sin celular y busca un espacio fijo solo para estudiar, aunque sea pequeño. Como dica, activa el modo silencioso y avisa a las personas en casa tu horario de estudio para reducir interrupciones.
Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. Saludos y buenos estudios!