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Desafio

Referente al curso Aprender a aprender: tecnicas para tu autodesarrollo, en el capítulo ¿Talento o disciplina? y actividad Desafío: cómo pasar para la zona de aprendizaje

por Luis Miguel Ovalle De Los Santos
| 38.5k xp | 6 posts

**Piensa en una situación de aprendizaje que hayas vivido y que tuviste dificultad en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés?

Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismos errores y pasar rápidamente a la zona de Aprendizaje.

La automatización puede ser tu mejor amigo. Esto lo aprendí en mi antiguo trabajo al momento de realizar una tarea que tomaba unas horas y varios errores.

Si utilizas hojas de cálculo aprende a manejar VBA o Python para acelerar tu trabajo Utiliza YouTube para aprender trucos para mejorar tus habilidades No tengas miedo consultar a otras personas que tengan más conocimientos que tu

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por Brenda Souza
| 5176.4k xp | 18658 posts
Instructor Scuba

Hola Luis, espero que estés bien

Gracias por compartir tu experiencia y tus reflexiones sobre cómo salir de la zona de estrés hacia la zona de aprendizaje. Es un tema muy relevante y común para muchos de nosotros. Me parece que ya tienes algunas ideas muy valiosas sobre cómo mejorar tu proceso de aprendizaje.

Para abordar tu pregunta, aquí tienes algunas sugerencias adicionales que podrías considerar:

  1. Practicar la autocompasión: A menudo, nos quedamos atrapados en la zona de estrés porque somos demasiado duros con nosotros mismos. La próxima vez, intenta ser más amable contigo mismo y recuerda que cometer errores es parte del proceso de aprendizaje.

  2. Establecer metas pequeñas y alcanzables: Dividir una tarea grande en pasos más pequeños puede ayudar a reducir el estrés y hacer que el proceso de aprendizaje sea más manejable. Esto te permitirá avanzar poco a poco y celebrar cada pequeño logro.

  3. Crear un ambiente de aprendizaje positivo: Asegúrate de que tu entorno de trabajo sea propicio para el aprendizaje. Esto puede incluir tener un espacio ordenado, libre de distracciones, y rodearte de recursos útiles como libros, tutoriales en línea o incluso un grupo de estudio.

Espero que estas ideas te ayuden a navegar mejor entre la zona de estrés y la zona de aprendizaje en el futuro. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!