Ya estoy inscrito ¿Todavía no tienes acceso? Nuestros Planes
Ya estoy inscrito ¿Todavía no tienes acceso? Nuestros Planes
1
respuesta

desafio

Hablar en público. Es un poco penosa por sentir que voy a decir alguna bobada, no confiar en mi me deja en zona de estrés,

  1. Prepararme mejor
  2. Practicar y solucionar cualquier duda que se pueda presentar
  3. No dejarme vencer del miedo
1 respuesta

¡Hola Etnapaolagarcíacárdenas!

Entiendo que hablar en público puede ser un desafío para muchas personas. Es normal sentir un poco de nerviosismo y preocupación por decir algo incorrecto. Pero no te preocupes, hay algunas cosas que puedes hacer para prepararte mejor y superar tus miedos.

  1. Prepararte mejor: Antes de hablar en público, asegúrate de investigar y conocer bien el tema sobre el cual vas a hablar. Cuanto más conocimiento tengas, más confianza tendrás al expresarte. Practica tu presentación varias veces para familiarizarte con el contenido y asegurarte de que fluya de manera natural. También puedes ensayar frente a un espejo o grabarte para evaluar tu lenguaje corporal y expresión facial.

  2. Practicar y solucionar cualquier duda que se pueda presentar: Una de las mejores formas de superar el miedo a hablar en público es practicar. Puedes hacerlo frente a un grupo de amigos o familiares, o incluso grabarte y ver cómo te desenvuelves. Además, trata de anticipar posibles preguntas o dudas que puedan surgir durante tu presentación y prepárate para responderlas. Cuanto más te prepares, más confianza tendrás en ti misma.

  3. No dejarte vencer por el miedo: El miedo es normal, pero no dejes que te paralice. Recuerda que todos cometemos errores y que es parte del proceso de aprendizaje. Si te equivocas o te quedas en blanco, no te preocupes. Toma un momento para respirar profundamente, recupérate y continúa. La clave es no dejar que el miedo te impida seguir adelante.

Espero que estos consejos te ayuden a superar tus miedos y te den más confianza para hablar en público. Recuerda que la práctica y la preparación son clave. ¡Tú puedes hacerlo!

Espero haber ayudado y buenos estudios!