¡Hola Mánirubiano!
Entiendo que estás buscando formas de desafiar tu mindset y salir de tu zona de confort para poder crecer y desarrollarte como persona. Es normal sentir miedo y dudar de nuestras capacidades, pero es importante recordar que todos tenemos la capacidad de aprender y mejorar.
Una técnica que puede ayudarte a desafiar tu mindset es el "pensamiento lateral". Esta técnica consiste en buscar soluciones creativas y fuera de lo común para los problemas que enfrentamos. Puedes practicar esta técnica haciendo preguntas diferentes a las que normalmente harías, buscando nuevas perspectivas y considerando diferentes puntos de vista.
Otra forma de salir de tu zona de confort es estableciendo metas realistas y alcanzables. Al lograr estas metas, podrás aumentar tu confianza y sentirte más cómodo enfrentando nuevos desafíos.
Recuerda que el proceso de crecimiento y desarrollo personal es un camino constante y que requiere de esfuerzo y dedicación. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!