Piensa en una situación de aprendizaje que ya viviste y en la que tuviste dificultades en salir de la zona de estrés.
¿Cómo fue esa situación? Había un problema muy complejo del cual no encontraba la información suficiente en los medios que tenia para poder comprenderlo
¿Qué te dejó preso en la zona de estrés? Creo que mi mente no me permitio tranquilizarme y poder buscar otra solución si no que me enfrasque en que no encontraba más información
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismo errores y pasar rápidamente para la zona de Aprendizaje.
- Tomar un momento para alejarme de la situación y poder tener un respiro
- Ver el problema desde otro ángulo
- Permitirme tener errores para corregirlos y aprender
