De las barreras físicas y emocionales a continuación, ¿cuál es la que te quita el foco? ¿Hay alguna que quieras incluir en la lista?

¡Hola Diego!

Entiendo que estás buscando identificar cuál de las barreras físicas y emocionales te quita el enfoque a la hora de estudiar o planificar tu trabajo. De la lista que proporcionaste, hay dos opciones que podrían ser las que te distraen más:

1. Personas que te marcan o van hasta ti en el momento en que estás estudiando o planeando tu trabajo: Es comprensible que las interrupciones de otras personas puedan ser muy distractoras. Para evitar esto, podrías intentar comunicarles a tus seres queridos o compañeros de trabajo que necesitas un tiempo de estudio o de concentración y pedirles que te respeten durante ese período. También puedes buscar un lugar tranquilo donde puedas estudiar sin ser interrumpido.

2. Situaciones o problemas aún no resueltos en el trabajo o en la vida personal: Cuando tienes asuntos pendientes o problemas sin resolver, es normal que tu mente esté ocupada y te cueste concentrarte en tus estudios. En este caso, te recomendaría que intentes establecer un horario específico para resolver esos problemas o tomar medidas para solucionarlos. De esta manera, podrás liberar tu mente y enfocarte mejor en tus estudios.

Recuerda que cada persona es diferente y lo que puede distraerte a ti puede no ser lo mismo para otra persona. Lo importante es identificar tus propias barreras y encontrar estrategias que te ayuden a superarlas.

Espero que esta información te sea útil. ¡Sigue adelante con tus estudios y no te desanimes! Si tienes alguna otra pregunta, estaré encantado de ayudarte.

¡Espero haber sido de ayuda y buenos estudios!