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De las barreras físicas y emocionales a continuación, ¿cuál es la que te quita el enfoque? ¿Hay alguna que quieras incluir en la lista?

De las que se mencionan en la lista, creo yo que la que más me afecta son las distracciones de internet, no tanto por el lado de las redes sociales (que e bloqueado en ciertos horarios de estudio), si no cosas pequeñas como comentarios en videos de YouTube y musica que me distrae, con letras, me quitan mucho enfoque en las tareas que estoy haciendo

Y también la gente que viene a mi en mi tiempo de estudio