De las que se mencionan en la lista, creo yo que la que más me afecta son las distracciones de internet, no tanto por el lado de las redes sociales (que e bloqueado en ciertos horarios de estudio), si no cosas pequeñas como comentarios en videos de YouTube y musica que me distrae, con letras, me quitan mucho enfoque en las tareas que estoy haciendo
Y también la gente que viene a mi en mi tiempo de estudio