• Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos
• Pop-ups y actualizaciones en el teléfono de aplicaciones como Whatsapp y servicios de compras
• Personas que te marcan o van hasta ti en el momento en que estás estudiando o planeando tu trabajo
• Mindset fijo, creer que no tienes habilidades para crecer
• Miedo de cambios
• Espacio físico inadecuado para estudios
• Situaciones o problemas aún no resueltos en el trabajo o en la vida personal
En mi experiencia los principales distractores a la hora de estudiar son principalmente emocionales, sobre todo cuando es una disciplina completamente nueva para mí. también las distracciones tecnológicas, y a la lista le agregaría las distracciones fisiológicas como puede ser tener hambre, estar cansado.
