De las barreras físicas y emocionales a continuación, ¿cuál es la que te quita el enfoque? ¿Hay alguna que quieras incluir en la lista?

Hola, Mauro! ¿Cómo vas?

Gracias por compartir tus reflexiones y aprendizajes con la comunidad Alura. Me gustó tu análisis, principalmente cuando identificaste las distracciones en internet como una barrera que afecta tu enfoque, algo muy alineado con el desafío del curso sobre reconocer obstáculos físicos y emocionales. Reconocer esta barrera ya es un paso importante para desarrollar más disciplina en tu aprendizaje.

Sigue adelante con esta observación consciente, vas por buen camino. Como dica, puedes reducir esta barrera dejando el celular fuera de tu espacio de estudio y definiendo bloques de tiempo cortos y claros para concentrarte, usando técnicas como Pomodoro para mantener el foco.
Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. Saludos y buenos estudios!