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De las barreras físicas y emocionales a continuación, ¿cuál es la que te quita el enfoque? ¿Hay alguna que quieras incluir en la lista?

Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos Pop-ups y actualizaciones en el teléfono de aplicaciones como Whatsapp y servicios de compras

para mi sinceramente son dos cosas que me distraen demasiado y en ocasiones es muy difícil controlarlo, pero estoy trabajando en ello para lograr vencer estas distracciones.

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