Para mi las mayores distracciones son las redes sociales, los mensajes en el telefono y el miedo a los cambios. Es algo con lo que tengo que trabajar para mejorar mi aprendizaje y mi eficiencia.
Para mi las mayores distracciones son las redes sociales, los mensajes en el telefono y el miedo a los cambios. Es algo con lo que tengo que trabajar para mejorar mi aprendizaje y mi eficiencia.
Hola Jesus. Con el asunto de uso de redes sociales, me ayudó mucho usar un temporizador para aplicaciones. En Xiaomi, dentro de ajustes, hay una sección que se llama 'Bienestar Digital' y te permite poner temporizadores en aplicaciones sin necesidad de descargar aplicaciones de terceros. Seguramente en otros dispositivos también existe algo similar, o está la AppStore y PlayStore.
Pasé de usar el teléfono 8-9h diarias a usarlo 2 horas como mucho, incluso en días donde no estoy estudiando.
Saludos.
Muchas gracias por tu aportación Daniel, lo tendre en cuenta. Saludos.