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¿ cuántos días son necesarios para crearse un hábito?

Segun la información de las clases una media de 66 días, pero en la realidad no hay numero fijo, porque todo depende de la persona, sus motivaciones y que tan gratificante sea lograr su meta.

1 respuesta

Cada persona forma hábitos segun sus propias preferencias.
Algunas cosas me funcionan con 3 semanas, otras con mes y medio, otras con ninguna porque esas cosas no me gustan y no son fundamentales para mi desarrollo profesional o personal.