Todo va a depender del grado de complejidad que quieras vencer o de los objetivos o resultados que quieras obtener por lo que debido al nivel de complejidad en la que estes enfocado y con la discicplina y constancia crearas un habito en el mayor o menor o mediano tiempo posible por lo que es muy relativo en cuantos dias se puede crear un habito todo va a depender de cuan dificil es el obstaculo que quieras superar.